Jíst zdravě nemusí být žádná fuška. Může to být kulinářské dobrodružství.
Naučte svou rodinu mít zdravý vztah k jídlu.
S čím vám pomohu?
V oblasti výživy vás provedu od těhotenství přes kojení, zdravé přibírání či snižování váhy až po výživu v nemoci.
Jak probíhá mé poradenství?
Své zkušenosti vám ráda předám při osobní konzultaci. Propojuji klasický přístup ke stravě se zkušenostmi i netradičními výživovými metodami.
Semináře
Nevyhovuje vám klasická osobní konzultace? Mám pro vás nachystané i semináře. Mé největší téma je naučit vás jíst pestrou stravu.
Nemůžete dobře myslet, spát, ani milovat, pokud jste se dobře nenajedli.
Ne, není to přehnané. Jíst nutričně nevhodné potraviny je podobné, jako do benzinového motoru tankovat naftu. Jenže jak zjistit, co „tankovat“ do vlastního těla?
Nespoléhejte na metodu pokus/omyl a domluvme si schůzku. Naučím vás, jak tělu dát vše, co potřebuje k tomu, aby se správně vyvíjelo nebo přibíralo/ubíralo na hmotnosti.
