S ČÍM VÁM POMOHU?

Výživa v těhotenství

Čekáte miminko? Gratuluji! Pokud jste nezměnila stravovací návyky před početím, je dobré si je nastavit nyní. Jaké potraviny zařadit ve větší míře a které naopak vynechat? O kolik navýšit denní porce potravin? Jak vyřešit problémy s otoky končetin či těhotenskou cukrovkou?

S ČÍM VÁM POMOHU?

Výživa v těhotenství

Čekáte miminko? Gratuluji! Pokud jste nezměnila stravovací návyky před početím, je dobré si je nastavit nyní. Jaké potraviny zařadit ve větší míře a které naopak vynechat? O kolik navýšit denní porce potravin? Jak vyřešit problémy s otoky končetin či těhotenskou cukrovkou?

Výživa kojících maminek

Miminko je už na světě, ale bříško je stále velké? Máte neustále hlad, ale ještě jste neshodila přebytečná kila po porodu, takže jíte málo? Tvoří se vám málo mléka? Nebojte se, pomohu vám to vyřešit.

Výživa kojících maminek

Miminko je už na světě, ale bříško je stále velké? Máte neustále hlad, ale ještě jste neshodila přebytečná kila po porodu, takže jíte málo? Tvoří se vám málo mléka? Nebojte se, pomohu vám to vyřešit.

Začínáme s příkrmy

Přemýšlíte, kdy s nimi začít? Co a jak vařit? Jak na dítě, které příkrmy odmítá nebo naopak neví, kdy přestat? Trápí vás neprospívání dítěte? Pomohu vám s výživou již od první lžičky.

Začínáme s příkrmy

Přemýšlíte, kdy s nimi začít? Co a jak vařit? Jak na dítě, které příkrmy odmítá nebo naopak neví, kdy přestat? Trápí vás neprospívání dítěte? Pomohu vám s výživou již od první lžičky.

Výživa dětí od 1 roku

První příkrmy jsou již zdárně za vámi, ale jak dál? Máte jasno v tom, jak by měla strava vašeho dítěte vypadat, ale narážíte na jiné postoje vašeho okolí? Pojďte si popovídat o tom, jak nerozhádat rodinu kvůli barevným bonbonům a bílým rohlíkům. Zdravá strava chce hlavně klid na duši a jasno v mysli.

Výživa dětí od 1 roku

První příkrmy jsou již zdárně za vámi, ale jak dál? Máte jasno v tom, jak by měla strava vašeho dítěte vypadat, ale narážíte na jiné postoje vašeho okolí? Pojďte si popovídat o tom, jak nerozhádat rodinu kvůli barevným bonbonům a bílým rohlíkům. Zdravá strava chce hlavně klid na duši a jasno v mysli.

Úprava hmotnosti

Zdravé přibírání a redukce hmotnosti mají překvapivě mnoho společného. Chcete-li výživu nastavit zdravě, nepřibírat jen na rohlících a sladkostech, nebo naopak nesnažit se zhubnout nesmyslnými dietami s jojo efektem, ozvěte se mi, dáme tomu spolu smysl.

Úprava hmotnosti

Zdravé přibírání a redukce hmotnosti mají překvapivě mnoho společného. Chcete-li výživu nastavit zdravě, nepřibírat jen na rohlících a sladkostech, nebo naopak nesnažit se zhubnout nesmyslnými dietami s jojo efektem, ozvěte se mi, dáme tomu spolu smysl.

Objednejte se na komplexní konzultaci.

Objednejte se na vstupní konzultaci.

Chcete čas od času tipy na zdravé stravování?

A třeba i info o nových kurzech, přednáškách a akcích?