Pravidelné očisty jsou dle Ajurvédy a Tradiční čínské medicíny nedílnou součástí pevného zdraví a dlouhověkosti.

Ostatně jí znaly i naši předci.

Očista rozhodně nemusí být o hladovění! Naopak. Domácí očista v běžném pracovním režimu bez jídla dělat nejde! Celé je to o pochopení svého těla, své jedinečné konstituce a svých nerovnovážných tendencí! JARO je nejideálnější čas pro přirozenou detoxikaci organismu v roce. Na jaře příroda obrací svůj energetický tok a pro očistu začíná ten nejpřirozenější čas. Pojďme si spolu toto téma projít od začátku, od jednoduchých praktik až po ty náročnější.